Bom dia meninas(os)...
Hoje eu levantei mtoooo feliz, pq os números na balança começaram a descer de novo! :D
A ultima postagem foi assim: 87,9 kg e hoje: 86,6 kg.. confesso que só não desceram mais pq eu ainda não retomei direito a A.F. mas a R.A já voltou com força total!
Se retomei a R.A quer dizer que logo logo minha diabete, colesterol, triglicérides voltam ao normal!! Assim espero!
Bom hoje é isso...
Bjuuus
Parabéns pelo resultado. Gosto disso. Quando os kilos se vão em resultado ao esforço feito. É isso aí.. ja ja vc retoma a AF e vai desengatar de vez...rs..
ResponderExcluirEu to mantendo AF e RA em dia... mais AF por enquanto... quero me manter constante entao me esforço muito pra isso... nao tem cansasso físico... tem é muito empenho!!!
parabens.. e vamo que vamo!!
beijus
Oba!!! Parabéns!
ResponderExcluirpassa lá no blog e me ajuda a escolher a nova cor pro meu cabelo, pleeeease!
Beijos!
Nossa que legal!
ResponderExcluirEu vou fazer exame de sangue nesse sábado, estou com medo! Porque fiquei 6 meses comendo feito louca...triste
Parabéns Nayra! Nada melhor do que colher os frutos do nosso esforço né!
ResponderExcluirBeijão!