Evoluções do Corpo

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quarta-feira, 28 de agosto de 2013

Felicidade Exalando

Boooom dia meninas!! Nossa, hj eu to numa felicidade que só...
Ontem apesar de eu não ter feito 5,5km de caminhada e ter chorado a beça por causa disso - parei a caminhada na 1º volta pq sempre quando começo a correr meu pé desloca e ai eu fico morrendo de dor na batata e na frente da perna! E ontem a dor tava demais mesmo,tive que parar!
Mas enfim,apesar disso minha alimentação foi correta,nao comi o que nao devia e isso foi otimo pois qd acordei hj e pesei, a balança acusou 87,4kg!
To feliz demais, pq cheguei nos 87 finalmente!! Rsrsrs..
E além dessa maravilha, meu organismo ja esta reagindo mto bem com a minha reeducação alimentar, pois antes meu cabelo nao crescia de jeito nenhum, ficava meeeses com o mesmo tamanho, e agora dps da minha reeducação ele esta crescendo cada dia mais e mais!!

Minha alimentação de ontem foi:

Café da Manhã: 1 xicara (chá) de leite com café e 1 pedaço pequeno bolo
Lanche da Manhã: 1 pedaço pequeno bolo
Almoço: Salada de Repolho, 1 colher e meia (sopa) arroz e 3 almondegas pequenas
1º Lanche da Tarde: Morangos
2º Lanche da Tarde: metade da metade de uma salsicha empanada - pq meu patrao alem da imobiliaria onde trabalho tem um bar e sobrou esse salgado e eu nao resisti..rsrs
Janta: Salada de Repolho, salada berinjela, 1 colher e meia (sopa) arroz e carne
Lanche da Noite: Gelatina e 1 pedaço pequeno bolo


Bom é isso!!

Otima quarta a todas!!

Bjus

8 comentários:

  1. Xi imagino a dor, mas que delicia pesinho novo né, essa semana to sendo uma lindeza pra ver se vejo menos de 86 que será meu peso menor em sei la mais de 5 anos.
    Beijokas e vamos que vamos :)

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    1. É..a dor nao fooi facil!! Mas o peso novo ta sendo otimo!É isso ai: força pra atingir a meta!
      beijos

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  2. Que delícia!! Parabéns pelo peso novo!
    Beijão

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    1. Uma delicia mesmo meu peso novo! nao to acreditando..rsrs
      bjus

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  3. parabens pelo novo peso.... é assim mesmo

    bjus

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